Ура! У нас в доме есть женская сауна. (Кстати, в мужской уже давно есть все три уровня. Дискриминация налицо!)

Нашу, женскую сауну перестроили после неоднократных (мы живем здесь 9 лет) обращений в борд и даже сделали два уровня. Раньше был один. По простейшим законам физики приходилось очень долго дожидаться нужной температуры. Дело выглядело так. Идешь вниз и включаешь котел. Возвращаешься к себе, на 11-й этаж. Ждешь 25-30 минут и спускаешься опять, уже для приема процедуры.

Почему я так радуюсь? Да потому, что это очень полезная процедура. Сауна восстанавливает силы, укрепляет нервную систему, расслабляет и помогает жить. Сауна полезна практически для всех. Исключение составляют люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями или открытыми ранами. Остальные могут спокойно наслаждаться сауной.

Слово «сауна» - единственное финское слово, проникшее в современный английский язык. С разным произношением это слово знает весь мир.

В Финляндии сауны есть в отелях, коттеджах, кемпингах, на паромах, теплоходах и катерах. Они есть в резиденции президента, в здании Парламента, в министерствах и на хуторах. Они есть в поездах и даже в ледовом дворце столицы. Богатые болельщики в сауне могут болеть за свою хоккейную команду, наблюдая сквозь стекло, как забивают шайбы любимые игроки... В общем, жизнь финна всегда была связана с сауной, и эта связь в настоящее время только укрепилась. В среднем на трех человек в Финляндии приходится одна сауна.

В свое время прежние президенты Финляндии часто приглашали высоких гостей посетить вместе с ними сауну, находящуюся на президентской вилле, которая расположена недалеко от Хельсинки.

Сауна в Финляндии - больше, чем просто отдых, она является неотъемлемой частью повседневной жизни, символом благополучия и здорового образа жизни.

В сауну ходят на праздники, в выходные, с коллегами. Раньше финны даже рожали в сауне. Часто в сауну ходят всей семьей вместе.

Больше всего в Финляндии поражает именно доступность сауны в любом месте, где бы вы ни находились. На сегодняшний день своя сауна есть в большинстве квартир и городских домов Финляндии. Для русских поход в баню - это особенное событие. А сауна для финнов - это просто часть ежедневной жизни.

Это не только гигиена, это особое место. В прошлом за ней признавались некоторые сверхъестественные свойства, способствующие духовному возрождению человека. Уважительное отношение финнов к сауне передаются от родителей к детям. Старинная финская пословица говорит: «В сауне нужно вести себя, как в церкви». Люди верили, что в сауне живет особый дух, поэтому там нельзя произносить плохие слова, чтобы не разозлить его.

Традиционно помещение сауны использовали не только для мытья. Высокий жар, дым, убивающий микробов, и холодное время года являлись причиной того, что сауна была самым чистым и практически стерильным помещением. Здесь выхаживали больных.

Финны говорят, что сауна - это аптека для нищего. Сауна считалась самым лучшим местом для рождения ребенка. Женщины рожали там, потому что это было самым чистым помещением в доме - горячий воздух работал почти как автоклав, убивая болезнетворных бактерий.

Некоторые представители старшего поколения говорят, что родились в сауне, и это защищает их от злых сил природы.

Традиция - прямо из горячей парной прыгать в холодную воду или снег - пришла к нам вместе с сауной. Финны достаточно морозоустойчивая нация. Детей закаляют с младенчества, несмотря на то, что в Финляндии бесплатная медицина, и если вы пойдете к педиатру, то счетов не будет. Часто на улицах можно встретить в мороз людей без шапки, с открытой шеей и в кедах.

Так плавно я перешла к своей любимой теме - закаливание. Это мой конек, с которого никогда не слезу. К большому моему сожалению, не всех своих детей научила, но горю желанием поделиться своей огромной радостью, что внуков - научила. Антон обливается холодной водой регулярно после душа уже самостоятельно! Об этом рассказала мне сегодня старшая дочь.

Про закаливание - в одной из ближайших статей.

С вами была доктор Алена Росс